Monday, September 22, 2014

setelah diet mayo

setelah diet mayo Selain menyediakan panduan ini, Mayo Kehamilan Diet juga menyediakan pilihan makanan khusus yang sehat dan diperoleh dari piramida makanan.

o Beans yang menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan
o Daging sapi tanpa lemak
o Buah-buahan seperti berry dan jeruk yang berfungsi sebagai sumber folat dan Vitamin C
o keju rendah lemak, yang merupakan sumber kalsium
o Telur yang menyediakan Omega-3 asam
o susu rendah lemak yang menyediakan jumlah yang diperlukan kalsium dan Vitamin D
o yogurt rendah lemak yang berfungsi sebagai sumber seng dan Vitamin B

Tentu saja, sangat penting bagi seorang ibu hamil untuk memeriksa dengan dokter terlebih dahulu sebelum menjalani Diet Kehamilan Mayo, atau program diet lainnya untuk masalah ini. The Mayo Kehamilan Diet dapat menjadi cara yang baik untuk memberikan nutrisi yang tepat bahwa baik bayi dan ibu butuhkan tanpa harus mengorbankan selera yang baik dari makanan, dengan menyediakan mudah mengikuti resep untuk makanan lezat dan sehat.

No comments:

Post a Comment