Friday, September 19, 2014

Cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara alami

Cara mengecilkan perut setelah melahirkan secara alami Coba tambahkan makanan untuk diet Anda dan lihat apakah Anda melihat perbedaan:

1 Tambahkan lemak sehat untuk diet Anda. Ini termasuk alpukat, kacang-kacangan dan buah zaitun. Makanan ini berisi tak jenuh tunggal asam lemak yang benar-benar membantu penurunan berat badan, terutama di daerah perut. Mereka juga sangat 2.Good untuk kesehatan jantung.

2.Tambahkan suplemen CLA alami untuk rejimen sehari-hari Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa 1.000mg per hari CLA, yang terjadi secara alami dalam daging dan produk susu, membantu penurunan berat badan bantuan dengan meningkatkan metabolisme dan juga membantu Anda menyingkirkan lemak perut keras kepala. CLA tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan.

3 Tambahkan makanan yang meningkatkan metabolisme aman dan alami untuk seluruh penurunan berat badan. Pemanasan rempah-rempah, seperti kayu manis, jahe, kunyit dan metabolisme kecepatan cabai rawit, serta minum teh lebih hijau.

No comments:

Post a Comment